10种饮料很多人每天都在喝凯发k8娱乐唯一腐蚀牙齿的

　　也会侵蚀牙齿△■▪。还会被细菌代谢后产生酸◇△★▲○，除了增加蛀牙风险★△□•▷，糖是牙齿表面细菌的食物◆△△，

　　酸蚀的发展是悄无声息的●◇○△-，一开始没有明显症状▼▷，只是牙齿表面光泽感降低▽☆○◇■10种饮料很多人每天都在喝，不再晶莹洁白★◇-△●。渐渐地○•…，牙齿变得越来越敏感●▼☆-，外观上也坑坑洼洼○=、枯黄晦暗◇●，出现缺损○□▽。

　　我们盘点了 10 大伤牙饮料▼★•◁▼，其中有不少还是大家印象中的「健康饮料」…★，来看看你爱喝的有没有上榜吧=□▷。

　　大多数饮料里都含酸性物质•☆◆◇◇▲，如碳酸■▲★…-▪、磷酸凯发k8娱乐唯一官网…□=■●△、柠檬酸▽•、醋酸等○▲▷，它们会直接「腐蚀」我们的牙齿◁•☆◆▷，让牙齿表面牙釉质…•、牙骨质的矿物质「溶解」（脱矿）•▼。

　　4=▪•. 喝完饮料后•=•◁▽◁，可以用清水漱口-★•■，或嚼无糖口香糖•…，有助于快速恢复口腔 pH◇…△••■，「打断施法」=▽；

　　吃 Brunch 的时候凯发k8娱乐唯一官网☆□，想点一杯鲜榨橙汁•=☆；吃大餐的时候◇▪○▷★▼，想配一支苹果醋○◆••■●凯发k8娱乐唯一腐蚀牙齿的。

　　吃饱饭了-▲，想要一瓶乳酸菌饮料「助消化」▲=□▷；健完身了•△■□■●，想要一瓶运动饮料「补充电解质」……

　　然而不知道什么时候起=…，牙齿变得越来越敏感▷▼=□，吃点儿冷的酸的都受不了凯发k8娱乐唯一官网●▼，即使看起来好好的…☆•。

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　　继续发展下去▲•◆◇●，喝完饮料或吃酸性的东西都会觉得牙疼◇••□◆▼，甚至出现牙髓暴露——这就得根管治疗了=…▷▲，痛苦-★…、费时▲○、又费钱□…▲▽▪-！

　　对牙齿最友好的酸碱度为 pH 值在 6★-☆●☆☆.75～7◇☆•▪•.25●=□，pH值低于 5…▲.5▪▽▲，牙齿就会开始脱矿▲△☆◇。pH 值低于 3 时=★，对牙齿腐蚀性明显增强（极度腐蚀性）[1-2]…▪●◇。